Syödä

Indretning

Luo vakituinen illallisrutiini, joka sopii perheen rytmiin

Tee illallishetkestä päivän rauhallinen ja yhteinen hetki koko perheelle

Arjen kiireet voivat helposti viedä yhteiset ruokailuhetket mennessään. Vakituinen illallisrutiini auttaa koko perhettä pysähtymään, jakamaan päivän kuulumiset ja luomaan lämpimän yhdessäolon hetken – juuri teidän aikatauluihinne sopivalla tavalla.

Jäännöksiä harkiten – tee älykkäitä eväitä eilisestä ateriasta

Muuta eilisen tähteet maukkaiksi ja fiksuiksi eväiksi – säästä rahaa ja vähennä hävikkiä

Kestävä elämäntapa

Älä heitä ruokaa hukkaan! Opi hyödyntämään jäännökset luovasti ja valmistamaan niistä herkullisia eväitä arkeen. Pienillä valinnoilla voit säästää sekä ympäristöä että omaa kukkaroasi.

Anna-Maria Vuori

Syö harkiten: Näin teet terveellisempiä valintoja arjessa

Pienillä arjen valinnoilla kohti terveempää ja tasapainoisempaa elämää

Terveellinen Ruokavalio

Kestävä Elämäntapa

Terveellinen syöminen ei vaadi suuria muutoksia – riittää, että teet tietoisempia päätöksiä päivittäisissä ruokailuissasi. Opi, miten voit syödä monipuolisemmin, nauttia ruoasta hyvällä omallatunnolla ja tukea samalla omaa hyvinvointiasi sekä ympäristöä.

Käytä aistejasi keittiössä – näin voit tuntea, haistaa ja nähdä, milloin ruoka on valmista

Opi luottamaan aisteihisi ja tee ruoanlaitosta intuitiivisempaa ja hauskempaa

Ruoan kypsyyttä ei aina tarvitse mitata kellolla tai lämpömittarilla – aistisi kertovat kaiken tarvittavan. Näe, haista, kuule, tunnustele ja maista, milloin ruoka on täydellisesti valmis, ja kehitä itsestäsi varmempi kotikokki.

Ilmastoystävällinen ostoskori: Näin valitset raaka-aineita, joilla on pieni ilmastovaikutus

Tee vastuullisia ruokavalintoja ja pienennä hiilijalanjälkeäsi – ilman että maku kärsii

Ilmastoystävällinen Ruoka

Kestävä Kehitys

Vastuullinen Kuluttaminen

Haluatko syödä ilmastoystävällisemmin? Opi tunnistamaan raaka-aineet, joiden ilmastovaikutus on pieni, ja kokoa ostoskori, joka tukee sekä ympäristöä että hyvinvointiasi. Pienillä muutoksilla voit tehdä suuria tekoja ilmaston hyväksi.

Auta lastasi ilmaisemaan tunteitaan ja tarpeitaan turvallisella tavalla

Tue lapsesi tunnetaitoja ja vahvista hänen itsetuntemustaan arjen vuorovaikutuksessa

Lapsen kyky tunnistaa ja ilmaista tunteitaan on avain hänen hyvinvointiinsa ja ihmissuhteisiinsa. Tästä artikkelista saat käytännön vinkkejä siihen, miten voit vanhempana luoda turvallisen ilmapiirin, jossa lapsi uskaltaa puhua tunteistaan ja tarpeistaan avoimesti.

Käytämme evästeitä tarjotaksemme sinulle paremman ja henkilökohtaisemman kokemuksen.

Kun hyväksyt evästeet tällä sivulla, hyväksyt sen, että me ja kumppanimme käsittelemme sinua ja sivun käyttöäsi koskevia tietoja. Käytämme näitä tietoja räätälöimään kokemusta ja analysoimaan, kuinka sisältömme toimii

Kerää ja käytä tietoja laitteestasi näyttääksesi osuvia mainoksia ja räätälöityä sisältöä. Luo ja käytä käyttäjäprofiileja kohdistamiseen. Mittaa mainosten tehokkuutta ja sisältötuloksia. Käytä eri lähteistä saatuja tilastotietoja käyttäjien ymmärtämiseen ja palveluidemme optimointiin

Asetukset-valikko

Hylkää evästeet

Vahvistaa